孩子多动怎么办

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问题详情：孩子多动怎么办？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

孩子多动，首先要明确是生理原因还是心理原因，然后有针对性地采取措施。以下是一些建议：

1、心理治疗：多动症可能与心理因素有关，如情绪不稳定、焦虑等。家长可以与孩子进行沟通，了解其内心想法，给予关爱和支持，帮助孩子建立积极的自我认知和行为模式。必要时可以寻求专业心理医生的帮助，进行心理治疗，如认知行为疗法等。

2、增加户外活动时间：增加孩子的户外活动时间，进行适当的体育锻炼，可以帮助消耗孩子的能量，减轻多动症状。

3、建立规律的生活习惯：建立规律的生活习惯，包括固定的作息时间和饮食安排，有助于稳定孩子的情绪和行为。

4、药物治疗：如果孩子的多动症状严重，经过心理治疗和生活方式调整无法改善，可以考虑药物治疗。但必须在医生的指导下进行，选择合适的药物和剂量。

5、教育和引导：家长和学校老师应该了解孩子的多动症状，避免过度责备和批评，给予孩子正面的鼓励和引导，帮助孩子建立自信心。

6、创造轻松的学习环境：为孩子创造轻松的学习环境，减轻其学习压力和负担，有助于缓解多动症状。

总之，对于孩子的多动症状，家长应该保持耐心和关爱，了解孩子的具体情况并采取相应的措施。如果多动症状严重且持续不减，应及时寻求医生的帮助。

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