孕期黄体酮低吃什么补得快

孕期黄体酮低，可以通过食物和药物补充。以下是一些建议：

食物补充：

1、多吃富含植物黄体酮的食物，如大豆、黑豆等豆类。这些豆类食物含有丰富的异黄酮，有助于平衡体内的黄体酮水平。同时，其丰富的维生素B6也有助于缓解孕期呕吐等不适。

2、适当食用含丰富果胶的水果，如草莓、桃子等。这些水果也能在一定程度上帮助孕妇补充黄体功能。推荐适量摄入水果，注意个人体质对某些水果可能存在过敏反应，食用前需慎重考虑。

药物补充：

当孕妇出现黄体酮偏低时，单纯依靠食物补充可能无法达到预期效果。在这种情况下，医生可能会建议孕妇通过药物来补充黄体酮。具体药物种类和剂量需要在医生的指导下使用，以确保安全有效。但请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿自行用药。

此外，孕妇在孕期还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，定期进行产前检查，以确保母婴健康。如果孕期出现任何不适，应及时就医。总之，黄体酮的补充需要根据个人情况而定，最好在医生的指导下进行。