锁骨一个平一个凸怎么办

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问题详情：锁骨一个平一个凸怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

锁骨一个平一个凸，可能是由于先天性发育不对称或后天性因素导致的。为了改善这种情况，可以采取以下建议：

1、保持良好的姿势和习惯：平时保持良好的站立和行走姿势，有助于保持锁骨的平衡。此外，避免长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑等。

2、运动锻炼：通过一些运动锻炼可以帮助改善锁骨不对称的情况。例如，进行一些针对肩部和背部的锻炼，以增强肌肉力量，改善姿势平衡。

3、寻求专业评估：如果锁骨凸出的程度较明显或伴随疼痛、活动受限等症状，建议寻求专业医生或骨科专家的评估。他们可以通过触诊和影像学检查来评估锁骨的实际情况，并给出相应的治疗建议。

4、物理治疗：根据医生的建议，可能需要进行一些物理治疗方法，如按摩、理疗等，以促进血液循环和肌肉放松，改善锁骨不对称的情况。

5、手术治疗：在某些情况下，如果锁骨不对称的情况较为严重，可能需要考虑手术治疗。手术治疗的选择应根据具体情况而定，需在医生的指导下进行。

总之，对于锁骨一个平一个凸的情况，应根据具体情况采取相应的措施。保持良好的姿势和习惯，进行适度的运动锻炼，并在需要时寻求专业评估和治疗建议。如果伴随疼痛、肿胀等症状或锁骨凸出较明显，应及时就医。

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