高血压患者能长期熬夜吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压患者不建议长期熬夜。
长期熬夜对于任何人来说都是不好的生活习惯，对于高血压患者的影响更为显著。熬夜会导致睡眠不足，引发交感神经兴奋，促使心率加快，进而引起血压升高。长此以往可能导致心脏功能逐渐衰弱，不利于血压的控制，可能会加重高血压病情，增加出现心脑血管疾病的风险。除此之外，长期熬夜还可能导致生物钟紊乱，从而引发一系列健康问题。
因此，建议高血压患者保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于控制血压并降低发生并发症的风险。同时，高血压患者还应注意保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大。如果必须熬夜工作或有其他特殊情况，建议尽量调整作息，并寻求医疗帮助以了解如何更好地控制血压。
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