半身麻木无知觉怎么推拿按摩

444次浏览・6月前

问题详情：半身麻木无知觉怎么推拿按摩？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

半身麻木无知觉可能与血液循环不良、神经系统问题有关。推拿按摩有助于缓解症状，以下是针对半身麻木的推拿按摩方法：

1、全身放松：首先进行全身放松的按摩，从头部开始，逐渐向下至全身。这有助于放松紧张的肌肉，促进血液循环。

2、局部按摩：针对麻木的部位进行局部按摩。使用手指或手掌轻柔地按摩麻木的区域，以画圆的方式进行，有助于改善该部位的血液循环。

3、穴位按摩：针对一些与血液循环和神经系统相关的穴位进行按摩。例如，按摩内关穴（位于手腕横纹上方约三横指处）、足三里穴（位于膝盖下方约四横指处）等，有助于缓解麻木症状。

4、肢体活动：适当活动肢体，如进行关节的屈伸、旋转等动作，有助于改善肢体血液循环，缓解麻木症状。

5、热敷：在按摩过程中，可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，有助于提高按摩的效果。

请注意，推拿按摩只是一种辅助手段，若半身麻木症状持续或加重，建议及时就医，以确定病因并获得专业治疗。另外，进行推拿按摩时，力度要适中，避免过度用力造成损伤。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有