左膝盖内侧副韧带发炎怎么办

左膝盖内侧副韧带发炎，可以通过多种方法进行治疗和康复。以下是一些建议：

1、休息与冰敷：首先，需要给膝盖足够的休息时间，避免过度使用。可以对膝盖进行冰敷，减轻炎症和肿胀。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果炎症较为严重，可能需要使用局部注射药物或者处方药进行治疗。

3、物理治疗：超声波、电疗等物理治疗方法可以帮助减轻炎症和疼痛，促进恢复。

4、康复训练：在疼痛和炎症得到控制后，可以进行适当的康复训练，如强化腿部肌肉等，以增加膝盖的稳定性，预防再次受伤。

5、寻求专业医疗帮助：如果炎症持续不减或者症状加重，建议寻求专业医生的帮助，以排除其他可能的疾病并进行针对性的治疗。

6、手术治疗：在极少数严重的情况下，如副韧带断裂，可能需要通过手术进行修复。术后还需要进行康复训练以恢复膝盖的功能。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况都是独特的，因此最好在医生的指导下进行治疗和康复。同时，遵循医生的建议进行休息和治疗是非常重要的。