来月经能吃芒果吗

在月经期间，女性可以适量食用芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。

然而，每个人的身体状况和反应不同，因此在月经期间吃芒果时需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然芒果对身体有益，但在月经期间过度食用任何一种食物都可能导致身体不适。建议适量食用，避免过量。

2、个人体质：有些女性可能对芒果过敏或不耐受，如果出现任何不适，应立即停止食用并咨询医生。

3、注意品质：选择新鲜、成熟的芒果，避免食用未熟或变质的芒果，以免引发肠胃不适。

4、避免冷藏：避免食用刚从冰箱取出的芒果，以免过冷的水果引起肠胃不适或影响月经。

总的来说，月经期间适量食用芒果是可以的，但需要根据个人身体状况和反应来调整。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。