一天中什么时候喝陈皮水最好

喝陈皮水的时间并没有严格的规定，一天中任何时候都可以喝。不过，如果想充分发挥陈皮的效用，以下几个时间点可能较为适宜：

1、早晨：早晨空腹时，可以泡一杯陈皮水，有助于清洁肠胃、促进消化、提振精神。

2、饭后半小时：饭后半小时左右，喝陈皮水能够帮助消化食物、预防积食。

3、下午茶时间：下午工作或学习间隙，喝一杯陈皮水可以提振精神、调节心情。

请注意，以上仅为一般性建议。如果正在服用其他药物或身体有特殊情况，请咨询医生或营养师的建议。此外，喝陈皮水时也要注意适量饮用，过量可能会导致腹泻等不适症状。