身上长风团很痒怎么办

身上长风团很痒，通常是由于荨麻疹引起的。荨麻疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现红色或白色的肿块，这些肿块通常会非常痒。在这种情况下，可以尝试以下几种方法来缓解症状：

1、使用抗过敏药物：口服抗过敏药物如扑尔敏、氯雷他定等，有助于缓解瘙痒和消除风团。请按照医生的建议或说明书上的用药指导进行用药。

2、冷敷：用冷毛巾或冰包敷在患处，可以减轻瘙痒和红肿。

3、避免刺激：避免使用刺激性的药物或护肤品，避免搔抓患处，以免导致症状加重。

4、保持饮食健康：避免摄入可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食品等。同时，保持饮食均衡，摄入足够的维生素和水分。

5、注意环境清洁：保持室内干燥、通风，避免潮湿和霉味。定期清洁床上用品和衣物，避免与过敏原接触。

6、加强免疫力：保持充足的睡眠和适当的运动，增强身体免疫力，有助于预防荨麻疹的发生。

如果以上方法无法缓解症状，或者风团越来越严重，建议尽快前往医院皮肤科就诊。医生会根据病情进行诊断和治疗，并开具相应的药物来治疗。在就诊过程中，建议向医生详细描述症状和发病情况，以便医生更好地了解病情。