跑步后身上痒怎么回事
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
跑步后身上痒可能有以下几种原因：
1、生理原因：可能是跑步时血液循环加快，导致毛孔扩张，刺激皮肤产生痒感。这是一种正常的生理现象，通常可以在休息后得到缓解。
2、过敏：可能是对运动后的某些物质过敏，比如汗渍、灰尘等，需要在医生的指导下服用抗过敏药物，如氯雷他定等。
3、皮肤干燥：如果皮肤缺乏水分，在跑步时汗水刺激可能会导致皮肤发痒，平时应注意保湿。
4、温差刺激：户外运动时温差较大，可能由于冷热交替刺激皮肤而引起瘙痒。这种情况通常可以在回到室内并适应温差后得到缓解。
5、疾病原因：可能存在皮肤病如湿疹等，在跑步后由于新陈代谢加快导致瘙痒加剧。这种情况需要及时就医并在医生的指导下进行治疗。此外，末梢血液循环不佳也可能引起跑步后皮肤瘙痒，可以采取中医调理来改善末梢血液循环问题。
如果跑步后身上痒的症状持续或加重，建议及时就医以明确病因并进行治疗。平时应注意保持皮肤清洁，避免过度抓挠导致皮肤破损。
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