腰酸肩膀酸痛怎么回事

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问题详情：腰酸肩膀酸痛怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰酸和肩膀酸痛可能有多种原因，这些症状通常与日常劳累、体位摆放、运动过少、坐姿不良等密切相关。以下是可能导致腰酸肩膀酸痛的一些原因：

1、不良坐姿：长时间保持不良坐姿，如低头看手机或电脑，会导致腰背部和肩颈部的肌肉紧张，产生酸痛感。

2、肌肉劳损：经常进行体力劳动或重复性的动作可能会导致肌肉劳损，出现肩颈腰部的酸痛症状。另外，肩背部的筋膜压力过大也会导致肩颈部酸痛。长期弯腰工作也会引起腰酸背痛的症状。

3、颈椎病和腰椎间盘突出：这两种疾病可能会引起肩颈和腰部疼痛。颈椎病可能压迫神经，引起上肢的疼痛和麻木。腰椎间盘突出可能压迫神经根，引起下肢疼痛麻木等症状。如果腰痛肩颈痛持续时间较长或者症状较为严重，应及时就医确诊治疗。

4、其他疾病：像强直性脊柱炎、风湿性关节炎等疾病也可能引起肩颈和腰部疼痛。此外，一些内科疾病如高血压等也会引起腰痛肩酸等症状。如有疑虑，最好及时就医检查治疗。

总的来说，腰酸肩膀酸痛可能是由于多种原因导致的，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果疼痛持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。此外，保持良好的生活习惯和正确的坐姿也能有效预防和缓解此类疼痛。

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