月子吃酒酿蛋下奶吗

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问题详情：月子吃酒酿蛋下奶吗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

酒酿蛋是中国传统的食品，在一些地方，人们认为它具有下奶（促进乳汁分泌）的作用。对于月子期间是否可以吃酒酿蛋来下奶，可以参考以下几点：

1、从酒酿蛋的成分来看，酒酿（也叫醪糟）含有一定的酒精成分，虽然含量较低，但对于新生儿可能会有一定的影响。因此，在月子期间，如果妈妈需要哺乳，最好避免食用含有酒精的食物，以免对宝宝的健康造成影响。

2、传统上认为酒酿蛋可以下奶的观点可能基于经验，但目前并无科学研究证明酒酿蛋直接具有下奶的功效。

3、如果妈妈希望促进乳汁分泌，可以尝试其他更为健康和安全的方法，如保持充足的水分摄入、多吃富含蛋白质的食物、保持良好的心情和充足的休息等。

总的来说，月子期间不建议吃酒酿蛋来下奶。如果有任何关于哺乳和饮食的疑问，建议咨询医生或专业的营养师。

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