怀孕多久会觉得累

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精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕期间孕妇感到累的时间因人而异,可能会发生在不同时期,部分孕妇会在妊娠早期感到疲劳和困倦,部分孕妇可能会在妊娠晚期感到更加疲劳。但总体来说,孕期由于身体内的激素变化和其他生理变化,孕妇可能会感到比平时更容易累。

在孕早期,由于体内激素水平的变化,部分孕妇会出现恶心、呕吐、头晕等不适症状,这些反应可能会导致孕妇感到疲劳和困倦。在孕中晚期,随着胎儿的生长发育和子宫的逐渐增大,孕妇的身体负担逐渐加重,也容易出现疲劳感。尤其是对于一些高龄孕妇或有基础疾病的孕妇来说,孕期疲劳感可能会更加明显。

为了减少孕期疲劳,孕妇应注意休息和保持足够的睡眠。在孕中晚期可以适当增加睡眠时间,保持良好的睡眠质量有助于缓解疲劳。此外,适当锻炼和运动也有助于提高身体抵抗力,减少孕期不适和疲劳感。在孕期应注意保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张,也有助于缓解孕期疲劳。

如果出现孕期疲劳感持续加重或其他不适症状,建议及时就医检查并咨询医生的建议。

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