月子是要坐42天还是30天

传统上，月子一般被认为是30天，这是基于我国古代的医学观察和经验积累。然而，在现代，随着医学的发展和人们生活方式的改变，有些观点认为月子应该坐满42天。

月子期间的恢复时间因个体差异、分娩方式（如顺产或剖腹产）以及个人体质而有所不同。一般来说，产后恢复需要一段时间，包括子宫的恢复、产道的恢复以及身体的整体恢复。在这个过程中，产妇需要注意休息、营养和卫生等方面的问题。

从科学的角度来看，无论是坐30天的月子还是42天的月子，最重要的是要根据自身恢复情况来决定的。如果在满月后身体还未完全恢复，特别是子宫和产道还没有完全恢复正常状态，可以适当延长休息和调养的时间。如果在月子期间能够得到良好的休息和营养补充，恢复状况良好，即使时间稍微短一些也不会有太大问题。然而，对于剖腹产等复杂分娩方式或体质较弱的产妇来说，可能需要更长的时间来恢复。因此，在坐月子的天数上不必过于刻板地遵循传统或某些现代观点，应根据自己的实际情况来调整。在月子期间要注意休息、合理饮食、保持良好的心态和卫生习惯等，以促进身体的恢复。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。