耳朵长期嗡嗡响怎么办

耳朵长期嗡嗡响，也就是常说的耳鸣，可能是由多种原因造成的，建议根据具体原因进行相应的处理。

1、若是由于听力疲劳或突发性噪声干扰导致的耳鸣，可以通过适当休息、避免噪音接触等方式进行缓解。如果是由心理压力大引起的神经性耳鸣，则需要进行适当的心理疏导或应用精神心理治疗来改善症状。同时要保证良好的睡眠，保持心态乐观。

2、如果是由于耳部疾病导致的耳鸣，如外耳道炎、中耳炎等，需要及时治疗原发疾病。如外耳道炎可能需要使用抗生素进行治疗；中耳炎可能需要使用抗生素和消炎滴耳液等进行治疗。如果发生听力下降或鼓膜穿孔等严重情况，可能需要进行手术治疗。因此建议定期进行体检，以便及时发现并治疗耳部疾病。

3、在饮食方面，长期耳鸣的人需要注意避免过多食用辛辣刺激性食物和饮品，以免加重病情。可以适当食用富含维生素和锌的食物来缓解耳鸣症状。此外要注意避免耳朵进水感染以及滥用药物等情况的发生。如果耳鸣持续不断，建议及时就医进行专业的诊断和治疗。

总之，对于长期嗡嗡响的耳朵，需要根据具体原因采取相应的处理方法。建议及时就医确诊并进行针对性的治疗，以免延误病情。