7个月大宝宝吃什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
对于7个月大的宝宝来说，他们的饮食应该包括母乳或配方奶，以及逐渐添加的辅食。以下是关于宝宝饮食的一些建议：
1、母乳或配方奶：母乳是宝宝最好的食物，可以提供宝宝所需的营养和免疫物质。如果无法进行母乳喂养，可以选择配方奶。请按照推荐的比例冲泡奶粉，以确保宝宝获得足够的营养。
2、辅食：随着宝宝的成长，需要逐渐引入各种辅食以满足其营养需求。
水果：如苹果、香蕉等软水果，可以做成水果泥给宝宝食用。
蔬菜：如胡萝卜、南瓜、土豆等，可以做成蔬菜泥给宝宝食用。
谷物：稀粥或燕麦粥是良好的选择，可以为宝宝提供能量和碳水化合物。
蛋白质：可以引入蛋黄、鱼肉等食物作为蛋白质来源。请注意，引入新食物时要逐一尝试，并观察宝宝是否有过敏反应。
除了以上食物，还可以逐渐引入家庭日常食物，如面条、软饭等。在引入新食物时，请务必小心并确保食物的安全性和适宜性。
请注意，每个宝宝的生长和发育速度都是不同的，因此请根据您宝宝的实际情况和医生的建议来确定饮食安排。此外，定期带宝宝进行体检和咨询医生以获取专业建议也是非常重要的。如果宝宝有任何不适或疑似过敏等反应，请立即咨询医生。
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