咽喉炎都4个月还没好怎么办

咽喉炎持续四个月未好转，建议尽快寻求医疗帮助。以下是一些应对措施和建议：

1、看医生：首先要去正规医院进行详细的检查，以便医生了解你的具体情况，并针对你的病情给出正确的诊断和治疗方案。

2、调整用药：遵循医生的建议，合理使用药物。可能需要进行一段时间的药物疗程治疗，以确保病情得到控制。不要自行改变药物剂量或停药。

3、改变生活方式：尽量避免刺激性物质如烟、酒等，以及辛辣、油腻等刺激性食物。保持室内空气新鲜，避免过度用嗓和过度讲话。多喝水，保持充足的水分摄入。

4、增强免疫力：保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力有助于预防咽喉炎反复发作。

5、心理调适：保持积极的心态和良好的情绪状态也有助于身体的恢复。避免过度焦虑和紧张情绪对病情产生不良影响。

6、考虑其他疗法：在医生的建议下，可以考虑采用一些替代疗法如针灸、艾灸等，以缓解病情和不适感。

总之，如果咽喉炎持续四个月未好转，一定要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。