胆固醇高的人可以吃米线吗

551次浏览・7月前

问题详情：胆固醇高的人可以吃米线吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

胆固醇高的人可以吃米线。米线主要由大米制成，不含胆固醇。因此，对于胆固醇高的患者来说，食用米线并不会增加胆固醇水平。

此外，为了保持健康，胆固醇高的人应避免高脂肪、高盐和高糖的食物，如肥肉、动物内脏等。相反，他们应该选择低盐、低脂、低胆固醇的食物，并多吃蔬菜、水果和全谷物食品。同时，保持适当的运动和良好的生活习惯也是非常重要的。

请注意，虽然米线是可以食用的，但如果饮食中缺乏足够的营养或膳食过于单一不均衡，也可能不利于控制胆固醇水平或其他健康问题的管理。因此，确保均衡饮食仍然是很重要的。此外，如有任何关于健康饮食或胆固醇控制的疑问，建议咨询专业医生或营养师以获取个性化的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有