脸上长痘痘长了好几年了怎么办
587次浏览・8月前
问题详情：脸上长痘痘长了好几年了怎么办？
精选回答
我要回答
蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
脸上长痘痘好几年，可能是由于多种因素引起的，如生活习惯、饮食习惯、荷尔蒙水平等。以下是一些建议，帮助你应对长期的痘痘问题：
1、寻求专业帮助：建议前往正规医院的皮肤科就诊，让专业医生进行诊断并提供针对性的治疗方案。
2、药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些外用药物如维A酸、硫磺洗剂等，或者口服药物如抗生素、荷尔蒙药物等。
3、注意日常护理：使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁和使用刺激性强的产品。选择合适的护肤品，避免使用过于油腻或刺激性的产品。
4、饮食调整：保持均衡的饮食，避免摄入过多的高糖、高脂食品，增加蔬菜、水果的摄入量。
5、生活习惯调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜和长时间的精神压力。适当的运动有助于促进新陈代谢和缓解压力。
6、避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致炎症加重，甚至引发感染，使痘痘问题更加严重。
7、物理治疗：如痘痘问题严重影响生活质量，可以考虑进行光疗或者激光治疗等物理治疗方法。
8、心理调适：长期痘痘问题可能对心理造成影响，建议积极面对，保持乐观心态，如有需要，可寻求心理帮助。
请注意，以上建议仅供参考。对于长期的痘痘问题，最好寻求专业医生的帮助，以便得到针对性的治疗和建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有