右髌骨骨折术后19天该如何功能训练

右髌骨骨折术后19天的功能训练应该以恢复关节活动度和肌肉力量为主要目标，同时避免过度活动引起的再次伤害。具体的训练方案如下：

1、被动关节活动训练：在康复医师或专业理疗师的指导下，通过被动运动来帮助关节进行活动，防止关节僵硬。

2、主动关节活动训练：在疼痛可忍受的范围内，主动进行膝关节的屈伸运动。可以借助物理辅助工具如弹性绷带等，逐渐增加关节的活动度。

3、肌肉力量训练：进行腿部肌肉的静态收缩训练，以增加肌肉力量。随着康复的进展，可以逐渐过渡到动态的肌肉训练，如直腿抬高运动等。

4、平衡训练：在康复后期，可以逐步引入平衡训练，如站在平衡垫上进行站立平衡练习，或在专业人员的指导下进行步态训练等。

在进行功能训练时，一定要遵循循序渐进的原则，避免过度训练导致伤害。同时，需要在康复医师或专业理疗师的指导下进行训练，以确保训练的科学性和安全性。此外，术后恢复期间还需注意营养的摄入和休息，以促进骨折的愈合和身体的恢复。如果在训练过程中出现任何不适或疼痛，应及时向医生反馈并进行调整。