龙眼肉功效和作用

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

龙眼肉是一种传统中药材，也被称为桂圆肉。它具有多种功效和作用，包括：

1、补益心脾：龙眼肉有助于补充心脏和脾脏的营养，对思虑过度、健忘、失眠等症状有改善作用。

2、安神养血：龙眼肉富含营养成分，如葡萄糖、蛋白质和维生素等，有助于补充身体所需的能量和营养，提高身体的免疫力。同时，它还具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、紧张等不良情绪。

3、辅助抑制肿瘤：龙眼肉中含有一种特殊成分，可能对人体内的肿瘤细胞有抑制作用，有助于预防和治疗某些肿瘤疾病。

4、抗菌抗炎：龙眼肉还具有一定的抗菌和抗炎作用，对于预防感染和缓解炎症症状有益。

5、促进生长发育：龙眼肉含有丰富的营养物质，包括维生素、蛋白质和微量元素等，这些物质对于促进儿童的生长发育和增强老年人的体质都有积极作用。

总的来说，龙眼肉具有补益心脾、安神养血、辅助抑制肿瘤、抗菌抗炎和促进生长发育等功效。然而，对于感冒发热、咳嗽痰黄等症状的患者，建议不要食用龙眼肉或遵医嘱食用。

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