桑椹的作用效果
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
桑椹的作用效果主要表现在以下几个方面：
1、增强抵抗力：桑椹可以帮助维持身体的营养平衡，减少细菌入侵。同时，它含有大量的矿物质元素，能增强抵抗力，减少细菌入侵。
2、健脾胃和促消化：桑椹能有效刺激肠胃分泌消化酶，对消化不良和食欲不佳的病人有一定的调理作用。
3、补益气血：桑葚能够补益气血，适用于贫血、乏力等症状。它含有的矿物质元素如铁等，能够促进造血功能，提高人体的造血能力。此外，桑葚还可以滋补肾阴，对于肝肾阴虚、头晕耳鸣心悸、烦躁失眠的患者有很好的调理作用。
4、其他作用：桑椹还有多种抗氧化成分，可以帮助清除体内的自由基，增强身体的抗氧化能力，延缓衰老。此外，它也有助于改善便秘和增强性功能。
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