吃什么水果养胃又补胃
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问题详情：吃什么水果养胃又补胃？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
养胃又补胃的水果包括：
1、木瓜：木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并促进消化蛋白质，可以缓解胃肠道负担，有养胃和促进胃黏膜修复的功效。
2、石榴：石榴能够减少胃肠道黏膜的刺激，可以促进黏膜的修复与养胃。此外，石榴中含有多种营养物质，如维生素C等，有助于增强免疫力。
3、菠萝：菠萝富含维生素和矿物质，同时含有菠萝酵素，有助于缓解消化不适、促进胃肠道健康。对于食欲不振的情况也有所帮助。另外对于胃炎患者日常是可以吃一些比较温和的水果，例如猕猴桃等补充营养元素，也能在胃部产生一定养护效果。此外患者也要注意避免吃寒凉的水果以及不易消化的水果，以防造成胃部不适加剧。日常也要注意养胃，注意清淡饮食避免暴饮暴食等。总之在养胃补胃的过程中应注意合理搭配饮食，避免单一饮食造成营养不良。如有身体不适请及时就医。
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