上环需要休息几天

上环即放置宫内节育器，是一种安全、有效、经济、长效和可逆的避孕方法。放置宫内节育器后，通常需要休息3天左右，具体时间根据个人体质和术后恢复情况而定。如果感觉身体不适症状明显，可以适当延长休息时间。

宫内节育器放置术后，可能会有少量出血或不适感，因此需要注意休息，避免剧烈运动或过度劳累。术后2周内应避免同房和盆浴，保持外阴清洁，避免感染。同时，要观察术后是否有出血、腹痛等症状，如有异常应及时就医。

此外，术后饮食应以清淡为主，避免辛辣、刺激、油腻的食物，多吃富含蛋白质的食物以补充营养，促进身体恢复。

总之，休息时间和个人体质有关，如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。