跌倒肿了怎么快速消肿
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
跌倒后肿胀，想要快速消肿，可以采取以下措施：
1、冰敷：在肿胀部位冰敷，有助于促使局部毛细血管收缩，抑制血液渗出，减轻局部肿胀。
2、热敷：如果跌倒超过24小时，在局部热敷有助于促进局部血液循环，促使淤血消散，达到消肿目的。
3、药物治疗：如果肿胀症状较严重，可遵医嘱口服活血化瘀药物，有助于促进肿胀消散。同时外用涂抹药物，也有助于快速消肿。
4、局部制动和抬高：肿胀部位需要得到充分的休息，避免局部活动过多导致症状加重。同时抬高受伤部位，有助于促进血液回流，减轻肿胀症状。
除了以上措施外，还需注意保护受伤部位皮肤清洁干燥，以免引发感染或发炎等情况加重症状。注意饮食调理，多吃营养丰富的食物以促进恢复。如有疑虑或症状未缓解，请及时就医检查治疗。总之，合理的治疗和护理有助于快速消肿并促进恢复。以上方法仅供参考，具体应以医生的意见为准。
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