低血压患者吃什么好
389次浏览・5月前
问题详情：低血压患者吃什么好？
精选回答
我要回答
谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
低血压患者需要注意饮食，摄入足够的营养，提高血压。以下是一些对低血压患者有益的食物建议：
1、高蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、牛肉、豆制品等，有助于增加血液渗透压，提高血压。
2、富含铁元素的食物：如动物肝脏、菠菜等，有助于补充血容量，提升血压。
3、健脾益气的食物：如桂圆、莲子、大枣等，能够养心补血，同时应摄入山楂、橘子等富含维生素C的食物以增强血管弹性。
4、生姜：含有的姜辣素能刺激血液循环，有助于升高血压。
5、适量盐分：低血压患者可适当增加盐分摄入，因为钠离子能够提高血浆渗透压和升高血压。然而对于有心脏疾病的人应适量控制盐的摄入。
除此之外，低血压患者还应该保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和熬夜，适当进行运动锻炼以增强身体素质。如果低血压症状严重或持续存在，建议及时就医并遵循专业医生的建议进行治疗。此外，食物的摄入虽重要，但应在医生的指导下进行合理的饮食调整，避免过度摄入某些食物造成身体不适。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有