来例假可以洗头发吗
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
来例假期间是可以洗头发的。月经期间洗头不会对身体健康造成不良影响，但需要注意以下几点：
1、选择合适的时间和环境：尽量避免在月经量最多的几天内洗头，可以选择在月经量相对较少的时候进行。同时，确保洗头发的环境温暖舒适，避免在寒冷的环境下洗头，以免导致血液循环不佳。
2、注意水温适中：洗发时要用温水而不是过热或过冷的水，以避免对头皮和头发造成刺激，影响血液循环。
3、及时吹干头发：洗完头发后要及时用吹风机或干发帽将头发弄干，避免头发长时间湿漉漉的，以防头部受凉。
总之，月经期间可以洗头发，但要注意选择合适的时间和环境、保持水温适中以及及时吹干头发。如有任何不适，建议及时就医。同时，月经期间还需注意个人卫生和休息，保持良好的生活习惯。
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