积奶过后奶水少怎么办

335次浏览・4月前

问题详情：积奶过后奶水少怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果在哺乳期间出现了积奶后奶水少的情况，可能是由于乳腺堵塞导致的乳汁分泌不畅。可以尝试以下几种方法来改善这个问题：

1、热敷和按摩：用热毛巾热敷乳房部位，轻轻按摩乳房，有助于疏通乳腺。

2、增加哺乳次数和时间：频繁地哺乳有助于刺激乳房分泌更多的乳汁。让宝宝多吸吮，特别是奶水量少的一侧。

3、饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，尤其是富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等。同时，增加液体的摄入，如饮用水、果汁和汤类等。

4、使用吸奶器：使用吸奶器帮助吸出乳汁，避免乳房过度充盈导致积奶。吸奶器可以帮助疏通乳腺，促进乳汁分泌。

5、寻求专业帮助：如果以上方法无法改善问题，建议咨询医生或哺乳顾问的意见。他们可以提供更专业的指导和建议。

请注意，积奶后奶水少可能是暂时的，通过正确的处理方法和持续的哺乳刺激，大多数妈妈的乳汁分泌能力可以恢复。保持积极的心态和耐心也是很重要的。如有疑虑或情况持续恶化，请及时咨询医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有