睡觉的时候左侧肋骨里钝痛怎么办
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问题详情：睡觉的时候左侧肋骨里钝痛怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
睡觉时左侧肋骨里面钝痛，可以尝试采用以下几种方法缓解疼痛：
1、更改睡姿：避免长时间左侧卧，可以换成右侧卧或平躺以减少压迫，从而缓解钝痛症状。
2、局部热敷：使用热毛巾或热水袋，每次敷大约一刻钟，可以根据疼痛程度来决定次数，这有助于改善血液循环并缓解肌肉痉挛。
3、服用止痛药：如果疼痛较严重难以忍受，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬缓释胶囊等。
4、理疗：还可以考虑进行理疗，如按摩、推拿、针灸等，这些方法可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
5、饮食调整：注意平时饮食习惯，避免摄入过多富含咖啡因的食物和饮品，如巧克力、咖啡等。多吃富含营养的食物，有助于恢复身体健康。
如果疼痛持续不减或者症状加重，建议尽快前往医院进行检查，以了解具体的原因并接受相应的治疗。左侧肋骨里面钝痛可能与多种疾病有关，如肋间神经痛、胸膜炎等，需要医生的专业诊断和治疗。
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