左边屁股上方扭动时会疼痛怎么办

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问题详情：左边屁股上方扭动时会疼痛怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

左边屁股上方扭动时疼痛，可能是由于肌肉或关节劳损，或者可能存在局部炎症等导致。下面是一些可能的处理办法：

1、休息：避免剧烈运动，给身体充足的休息时间，以免加重疼痛。

2、冷敷和热敷：在疼痛部位交替使用冷敷和热敷可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。但请注意，使用前请遵循医生的建议。

3、拉伸运动：进行一些轻柔的拉伸运动，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

4、按摩：如果疼痛部位可以承受，可以尝试轻柔的按摩，有助于舒缓肌肉紧张。

5、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等消炎止痛药，但请在医生的指导下使用，并确保了解可能的副作用。

6、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求医生的帮助，进行详细的检查，以便找出疼痛的具体原因并进行针对性的治疗。

7、物理治疗：如针灸、拔罐等，这些都是传统中医治疗方法，对部分疼痛有一定缓解作用。

此外，日常生活中也要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意劳逸结合，适当进行运动锻炼。

以上建议仅供参考，具体应以医生的意见为准。如果疼痛持续或加重，请及时就医。

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