感冒什么水果不能吃
602次浏览・8月前
问题详情:感冒什么水果不能吃?
精选回答
我要回答肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
感冒时,大部分水果都是可以适量食用的,因为水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等,有助于增强身体免疫力,促进恢复。然而,某些水果因其性质或个体差异性可能会加重感冒症状或不适,建议适量控制或避免食用。
1、寒性水果:如梨子、西瓜等,这些水果在感冒期间食用可能会加重喉咙不适或咳嗽等症状。特别是风寒感冒患者,更应避免食用寒性水果。
2、酸性水果:如柑橘类水果(如橘子、柠檬等),这些水果可能刺激胃酸分泌,导致胃部不适。如果感冒期间有胃肠道症状,如恶心、呕吐、腹泻等,建议避免食用此类水果。
3、糖分过高的水果:如菠萝蜜等含糖量较高的水果,对于感冒引起的喉咙痛患者而言可能会刺激嗓子并产生痰液。感冒期间宜适量摄入糖分,但不宜过多。
总之,在感冒期间应该注重膳食平衡,避免食用过于寒凉、酸性或糖分过高的水果,并根据个体差异和具体症状进行适量调整。同时也要注意增加水分摄入、保持充足的休息等以帮助身体尽快恢复健康。如果症状较重或持续不退,建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有