颈椎腰椎突出能练习八部金刚功吗
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问题详情:颈椎腰椎突出能练习八部金刚功吗?
精选回答
我要回答刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
对于颈椎腰椎突出的问题,可以练习八部金刚功。但需要注意以下几点:
1、练功时应该结合自身身体情况,确定适合自己的动作和强度,并在专业人员的指导下进行,避免过度锻炼导致受伤。
2、八部金刚功对于颈椎和腰椎的锻炼确实有一定的帮助,但每个人的体质和病情不同,因此其治疗效果可能存在差异。
3、如果颈椎腰椎突出较为严重,除了练习八部金刚功外,还需要寻求医生的诊断和治疗。避免因为锻炼不当或者延误治疗导致病情加重。
总之,虽然八部金刚功可能对颈椎腰椎突出有一定的帮助,但在练习过程中需要注意结合自身情况适度锻炼,并在必要时寻求专业医疗建议。
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