菊苣根茶的功效与作用及禁忌是什么

菊苣根茶是一种以菊苣的根部为原材料制作的茶饮，其功效与作用以及禁忌如下：

功效与作用：

1、清热解毒：菊苣根茶具有清热解毒的作用，适量饮用可以帮助缓解因上火引发的口腔溃疡、咽喉肿痛以及感冒等病症。

2、利水消肿：其含有丰富的矿物质，有助于排出体内多余的水分，减轻水肿现象。

3、提高睡眠品质：适量饮用菊苣根茶对于安神、促进睡眠有一定帮助。其中的一些成分还有助于改善神经衰弱症状，提高睡眠质量。

4、改善消化功能：菊苣根茶中的某些成分可以促进肠胃蠕动，有助于消化，缓解消化系统的相关病症。此外，对慢性胃炎引起的胃痛有一定的止痛作用。同时它也有助于肝脏排毒功能，缓解病毒性肝炎患者的临床症状。

禁忌：

菊苣根茶的禁忌主要包括不适宜脾胃虚寒的人群食用。因其性质寒凉，脾胃虚寒的人群饮用后可能导致消化不良症状加重，表现为胃痛、腹泻等症状。另外，对于孕期和经期的女性也应避免饮用，以免影响健康。此外，虽然菊苣根茶具有多种功效和作用，但不应过量饮用。任何茶饮的饮用都应注意适量原则。过量饮用可能导致身体不适。最后，如果有任何健康问题或对菊苣过敏的情况，建议咨询医生意见再决定是否饮用。