植物神经紊乱胸骨肋骨疼怎么办

对于因植物神经紊乱引起的胸骨肋骨疼痛，可以采取以下措施来缓解：

1、调整生活方式：保持良好的作息，避免熬夜，合理安排睡眠时间，增强体育锻炼以增强抵抗力。这样可以缓解一部分压力，改善植物神经紊乱的症状。

2、物理治疗：对疼痛的胸骨肋骨部位进行热敷、按摩等，也可以在一定程度上缓解疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以口服一些调节植物神经的药物，如谷维素等。如果疼痛较严重，还可以服用一些止痛药来缓解。具体药物选择应根据医生的建议进行。

4、心理治疗：若症状严重且反复出现，可能需要进行心理治疗。与心理咨询师沟通，了解内心困扰和压力，通过心理疏导和谈话疗法来减轻心理压力，从而缓解植物神经紊乱及其引起的胸骨肋骨疼痛。