富硒绿茶的功效与作用

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

富硒绿茶具有多种功效与作用:

1、抗氧化:富硒绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,减轻或延缓身体的衰老过程。

2、提高免疫力:其中的硒元素是人体必需的微量元素,对增强人体免疫力和抵抗疾病的能力有重要作用。这种元素能有助于抵抗一些病毒和细菌的入侵,从而在一定程度上提高身体的免疫力。

3、抗癌防癌:研究指出,富硒绿茶中的茶多酚能够抑制肿瘤细胞的生长和增殖,具有一定的抗癌作用。而硒元素也被认为是抗癌的重要元素之一。

4、保护心脑血管:富硒绿茶中的茶多酚有助于抑制动脉硬化和血栓形成,降低血压和血脂水平,从而保护心脑血管的健康。

5、减肥美容:绿茶中的咖啡碱有助于消化,促进新陈代谢,有助于减肥和消化脂肪。同时,绿茶中的维生素C和茶多酚对皮肤也有很好的保护作用,能够抗氧化、美白和紧致肌肤。

6、消炎杀菌:绿茶中的茶多酚还具有消炎杀菌的作用,对多种细菌如大肠杆菌等有抑制作用。

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