陈皮山药煮水喝的功效

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问题详情：陈皮山药煮水喝的功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

陈皮山药煮水喝的功效主要包括：

1、健脾养胃：山药具有滋补脾经的作用，能增强脾脏功能，有助于消化，减轻腹泻和消化不良症状。同时，陈皮也可以改善食欲不振的情况。因此，对于脾胃不好的患者，可以起到很好的调理作用。两者一同煮水，可以帮助增强脾胃功能，改善食欲。

2、补肺止咳：山药能滋补肺脏，改善肺部功能，有助于缓解咳嗽等症状。而陈皮则具有化痰功效，可以缓解咳嗽痰多的症状。二者一起煮水对于肺部问题也有较好的缓解作用。

3、预防疾病：山药中的薯蓣皂苷能够抵抗氧化，提高人体的新陈代谢能力，因此对预防疾病有积极作用。陈皮中的果胶也可以预防脂肪在心血管中的沉积，减少心血管疾病的出现概率。因此，两者一起煮水有助于预防多种疾病的发生。

请注意，虽然陈皮山药煮水具有诸多益处，但并非人人适用。具体效果也可能因人而异。如果有身体不适的情况，建议及时就医并咨询专业医生的建议。

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