小孩子特别偏食怎么办

小孩子偏食是一个比较常见的问题，可能是由于个体差异、味觉偏好或其他生活习惯引起的。要改善孩子偏食的问题，可以从以下几个方面入手：

1、建立良好的饮食习惯：家长应该以身作则，建立良好的饮食习惯和餐桌礼仪。让孩子看到大人吃饭多样化，潜移默化地影响孩子。同时，避免在餐前给孩子吃太多零食，以确保孩子在正餐时保持饥饿感。

2、提供多样化的食物选择：让孩子接触各种各样的食物，鼓励孩子尝试新食物和不同的口味。可以在家里进行有趣的烹饪活动，让孩子参与食物的准备过程，增加他们对食物的兴趣。

3、温和引导：对孩子进行耐心的引导，解释吃各种食物的重要性，让孩子了解偏食可能导致营养不均衡。同时，避免强迫孩子吃他们不喜欢的食物，以免引起反感。

4、创造愉快的用餐环境：确保用餐环境舒适、轻松，避免在用餐时批评或指责孩子。可以在餐后给予适当的奖励和鼓励，让孩子愿意尝试更多新的食物。

5、寻求医疗帮助：如果孩子的偏食情况严重，例如拒绝吃任何新的食物或长时间不吃某些重要的营养素来源，建议寻求医疗专业人士的帮助。医生可以提供针对性的建议和治疗方案。

总之，改善孩子偏食的问题需要耐心和坚持。家长应该关注孩子的饮食需求，与孩子一起建立健康的饮食习惯，让孩子逐渐适应多样化的食物选择。