双肾结晶饮食注意什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
双肾结晶的饮食注意事项主要包括以下几点：
1、尽可能减少草酸含量高的食物摄入，如菠菜、甜菜、果仁等，因为草酸盐进入体内后会促进结晶的形成。
2、增加液体的摄入，以增加尿量，促进结晶的排出。推荐饮用白开水，而非一些刺激性或含添加剂的饮料。成人每天应至少饮用八杯水，约两千毫升至三千毫升。避免摄入过多咖啡因含量高的饮料如咖啡和茶等。
3、饮食应以清淡为主，避免大量摄入盐以及大量高蛋白食品如肉类、蛋类等。蛋白质的过量摄取会加重肾脏负担，代谢后的废物也容易产生结晶。
4、如果饮食中钙含量较高，比如长期饮用牛奶或大量食用豆制品等，可能会导致钙盐在体内沉积，进而加重结晶的情况。因此可以适当减少钙的摄入量。但不应过度限制钙的摄入，以免影响机体骨骼的生理功能。可以在均衡饮食的基础上适当调整食物结构，并适当运动以促进钙的吸收和利用。如果有肾结石或其他特殊情况，还需要根据医生的建议调整饮食。
总的来说，双肾结晶的饮食应以低草酸、低盐、适量蛋白质摄入为主，并增加液体摄入以促进结晶排出。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。
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