长期手淫性功能障碍怎么办

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问题详情:长期手淫性功能障碍怎么办?

精选回答

吴敬根 副主任医师 男科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

对于长期手淫导致的性功能障碍问题,首先强烈建议停止或减少手淫的频率,因为这可能会对性功能产生负面影响。为了改善这种情况,以下是一些建议:

1、调整生活习惯:保持良好的作息时间,保证充足的睡眠和适当的锻炼。饮食也要均衡,多摄入富含营养的食物。

2、心理调适:减少焦虑和压力对性功能的影响。寻求专业的心理咨询帮助也是一个很好的选择。如果有心理疾病,比如抑郁或焦虑等,应及时治疗。

3、寻求医疗帮助:如果问题持续存在或者症状加重,建议寻求专业的医疗帮助。医生可以根据具体情况提供个性化的治疗方案,包括药物治疗等。

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