月经前乳房一碰就痛怎么办
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问题详情：月经前乳房一碰就痛怎么办？
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马中良 副主任医师 乳腺病诊疗中心
青岛大学附属医院三甲
月经前乳房一碰就痛，这种情况可能与荷尔蒙水平的变化有关，是正常的生理反应，也可能是乳腺增生、乳腺炎等病理因素导致的。可以通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方法来缓解。
1、调整生活方式：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪的刺激。选择宽松的内衣，避免压迫乳房。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。在饮食上，尽量减少辛辣、刺激、油腻的食物的摄入，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。
2、物理治疗：对于生理性因素引起的乳房疼痛，可以通过热敷、按摩等方式来缓解。
3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。如使用三苯氧胺等抗雌激素类药物来治疗乳腺增生。对于乳腺炎引起的疼痛，可以使用抗生素进行治疗。处方药需要在医生指导下使用，切勿盲目用药。
总的来说，如果月经前乳房一碰就痛，建议及时到医院进行相关的检查，以确定疼痛的原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。在日常生活中保持良好的生活方式和饮食习惯也有助于缓解疼痛。如果疼痛较为严重或持续不退，建议及时就医。
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