结石一天要喝多少水
524次浏览・7月前
问题详情：结石一天要喝多少水？
精选回答
我要回答
贾光 副主任医师 泌尿外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
对于结石患者，每天的饮水量建议取决于多种因素，如个人情况、结石类型、医生的建议等。一般来说，每天建议饮用至少2升（大约8杯水）的水。然而，对于具体的饮水量，应该咨询医生或营养师的建议。
大量饮水有助于预防结石形成和复发，特别是在炎热的气候和进行体力活动后，需要适当增加饮水量。保持尿液颜色清淡，避免长时间尿液浓缩，有助于预防结石形成。
除了饮水量外，饮食结构和生活方式也与结石形成有关。饮食应该均衡，限制高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，多食用富含纤维的食物和新鲜水果、蔬菜。此外，戒烟、限制酒精摄入和咖啡因摄入也有助于预防结石形成。
总之，对于结石患者来说，保持足够的水分摄入是非常重要的。建议根据个人情况和医生的建议来确定每天具体的饮水量，并在饮食和生活方面采取适当的措施来预防结石形成。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有