低头就头疼是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
低头时头疼可能是由于以下原因导致的：
1、颈部肌肉或软组织的紧张痉挛，这可能导致颈部和头部出现疼痛。紧张性头痛是一种常见的原因，可能与头部和颈部肌肉长时间紧张有关。如果疼痛严重，可以前往正规医院寻求医生的帮助。在日常生活中，建议保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头。另外，适度按摩或热敷颈部肌肉，也有助于缓解不适。
2、颈椎病也是引起低头时头疼的原因之一。如果患有颈椎病，颈椎可能会压迫神经根或椎动脉，导致头痛、头晕等症状。这种情况下，需要到医院进行颈椎CT或核磁检查以确定诊断。轻度颈椎病可以通过理疗或药物保守治疗得到缓解；如果病情较重，建议及时就医接受专业治疗。平时也要避免长时间低头看手机等行为，以免加重颈椎病的症状。
3、其他疾病也可能导致低头时头疼，如高血压、动脉硬化等。如果头疼持续存在或者症状加重，建议及时就医接受检查和治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，以降低疾病发生的风险。
总之，如果出现低头时头疼的症状，建议到医院进行详细的检查以确定病因。根据病因采取相应的治疗措施，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。在日常生活中避免长时间低头看手机等行为，预防颈部肌肉和颈椎疾病的发生。
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