宫腔内膜厚19mm怎么办

宫腔内膜厚19mm，这种情况可能存在子宫内膜增生或子宫内膜息肉等问题。为了确定具体原因并选择合适的治疗方法，可以按照以下步骤处理：

1、进一步检查：咨询医生并进行进一步检查，如超声检查、子宫内膜活检等，以明确子宫内膜增厚的原因。

2、药物治疗：对于轻度子宫内膜增生或炎症引起的子宫内膜增厚，医生可能会建议使用药物治疗，如口服黄体酮、促性腺激素释放激素激动剂等。这些药物可以帮助调节激素水平，从而减轻子宫内膜增厚的情况。

3、手术治疗：如果检查发现存在子宫内膜息肉或其他严重问题，可能需要进行手术治疗。宫腔镜手术是一种常用的治疗方法，可以帮助切除增厚的子宫内膜或息肉。

4、生活方式调整：保持健康的生活方式有助于缓解子宫内膜增厚。这包括均衡饮食、适量运动、保持良好的作息习惯等。

5、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力过大，有助于身体的恢复。

6、定期随访：治疗后，需要按照医生的建议进行定期随访，以确保病情得到控制并没有复发。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果担心自己的健康，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。