吃什么能治疗拉肚子

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问题详情：吃什么能治疗拉肚子？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

拉肚子时，饮食应以清淡、易消化为主，以下是一些有助于缓解拉肚子的食物：

1、粥类食物：如小米粥、山药粥等，这些粥类食物容易消化，并且能保护胃肠道的黏膜，有助于病情恢复。另外其中可以添加适量盐分，能补充体内丢失的电解质。

2、水果：如苹果、石榴等，这些水果中的果胶和维生素含量丰富，有助于缓解腹泻症状。但注意避免吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免刺激胃肠道导致腹泻症状加重。

3、含优质蛋白质的食物：拉肚子可能导致大量体液丢失，丢失的体液里面含有的蛋白质等物质也会比较多。建议适量吃一些含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋羹、瘦肉等。同时避免吃油炸食物和辛辣刺激性的食物，以免加重肠胃负担。

此外，还可以适当服用一些益生菌或药物来缓解拉肚子症状。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医，获取专业的诊断和治疗。以上建议仅供参考，不能替代医生的诊断。药物的使用应在医生指导下进行，请勿擅自用药或停药。

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