脚后跟感觉凉是怎么回事

脚后跟感觉凉可能由多种原因引起，包括但不限于以下因素：

1、血液循环不良：长时间坐立或站立可能导致血液循环不畅，从而影响脚部的血液循环，使脚后跟感到凉。此时可以多做运动来促进血液循环，同时注意局部保暖。另外，贫血患者由于血液循环不良也可能导致此症状。

2、体质虚寒：体质虚寒的人容易手脚冰凉，特别是在天气寒冷的时候，脚部更容易失去温度。因此，应注意保暖和饮食调整，如增加蛋白质食物的摄入等。肾阳虚患者可能也会有脚后跟发凉的症状，对此可以在医生的指导下使用金匮肾气丸等药物进行调理。

3、外部环境：外界环境的寒冷刺激，尤其是脚的保暖措施不足时，容易出现脚后跟凉的现象。这种情况下应适当增加衣物，做好脚部保暖工作。长期在户外活动的朋友更应重视足部保暖。

以上这些因素中如果有与自身情况相符的，可以尝试进行相应的调整或治疗。但如果脚后跟凉的症状持续不减或者伴随其他症状（如疼痛、红肿等），建议及时就医，以排除是否存在其他潜在疾病。此外，任何药物在使用前请咨询医生，避免不当使用。