嗓子又干又痛怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
嗓子又干又痛可能是由多种原因引起的，如过度用嗓、上呼吸道感染等。可以尝试以下方法来缓解这一症状：
1、适当休息：避免过度用嗓，让嗓子得到充分的休息，有助于缓解疼痛和干燥感。
2、补充水分：多喝温水，保持充足的水分，有助于润湿嗓子，缓解疼痛和干燥感。
3、润喉糖或含片：可以适量食用一些润喉糖或含片，如含有蜂蜜、柠檬等成分的含片，有助于缓解嗓子疼痛和干燥感。
4、漱口液：可以使用温盐水漱口，有助于缓解喉咙疼痛和干燥感，并具有一定的消炎作用。
5、药物治疗：如果嗓子疼痛和干燥感较为严重，可能需要使用药物进行治疗。比如可以使用解热镇痛药物来缓解喉咙疼痛，还可以使用清热解毒、抗病毒的药物来治疗由上呼吸道感染引起的嗓子疼痛和干燥感。
6、饮食调理：保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多食用新鲜的水果和蔬菜，有助于缓解嗓子疼痛和干燥感。
7、调整生活方式：避免吸烟和饮酒，保持良好的作息习惯，避免过度熬夜和劳累，有助于预防嗓子疼痛和干燥感的出现。
如果采取上述方法后，嗓子疼痛和干燥感仍然持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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