骨折后肌肉萎缩该怎么办

骨折后肌肉萎缩主要是由于缺乏运动导致的肌肉废用性萎缩。为了有效缓解这一状况，可以采取以下措施：

1、进行积极的康复锻炼：在医生的指导下进行早期康复锻炼，如肌肉等长收缩训练，有助于防止肌肉萎缩。随着骨折的恢复，可以逐渐增加关节活动，加强肌肉主动或被动的屈伸活动，以促进肌肉代谢和恢复。

2、理疗：如使用针灸、电针、艾灸等方法刺激肌肉组织增生，促进肌肉修复。还可以结合推拿疗法缓解肌肉紧张、僵硬等现象。这些方法都有助于改善局部血液循环，促进新陈代谢。

3、饮食调理：多食用富含钙和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进骨折愈合和肌肉恢复。同时，也可以服用接骨类药物如伤科接骨片等，来促进骨折的愈合。随着骨折愈合，肌肉力量也会逐渐恢复。

4、定期就医复查：确保骨折愈合良好，并在医生的指导下进行康复训练。通过科学合理的治疗与锻炼，萎缩的肌肉可以逐渐恢复正常状态。

请注意，以上建议仅供参考，具体的康复方案应根据患者的具体情况和医生的建议制定。此外，对于严重的肌肉萎缩或其他并发症，可能需要进一步的医学评估和治疗。因此，务必在医生的指导下进行康复训练。