夜里睡觉腰疼白天不会是和原因

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问题详情：夜里睡觉腰疼白天不会是和原因？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

夜里睡觉腰疼白天不痛，可能与腰肌劳损、床过硬及不当的睡姿等因素有关。原因及相应的解决办法如下：

1、腰肌劳损：由于白天劳累、负重过度等因素，可能导致腰部肌肉疲劳和紧张，出现腰肌劳损。在晚上休息时，肌肉得不到充分的放松和恢复，从而引发疼痛。这种情况下，建议充分休息，避免过度劳累和负重。疼痛严重时，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物进行缓解。

2、床过硬及不当的睡姿：床过硬可能导致腰部肌肉无法得到充分放松和支撑，从而引起夜间疼痛。此外，不当的睡姿也可能加重腰部的压力，导致疼痛。建议选择合适的床垫，保持正确的睡姿，以缓解腰痛。在睡觉时也要注意腰部的保暖，避免受凉。

此外，还有其他可能的原因如腰椎间盘病变、强直性脊柱炎等。如果腰痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查，以便准确诊断和治疗。在日常生活中，也要保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，加强锻炼，增强腰部肌肉的力量。

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