睡觉老是磨牙怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
睡觉时磨牙可能有多种原因。常见原因包括精神压力大、牙齿咬合异常、肠道寄生虫感染等。以下是磨牙的一些原因及其解释：
1、精神紧张：当精神压力过大时，大脑会处于高度兴奋状态，使得咀嚼肌受到影响出现不自主收缩，进而导致睡觉磨牙。建议调整个人心态，适当运动放松心情。
2、牙齿咬合异常：如果牙齿排列不齐或者牙齿有缺损，在睡觉时牙齿不断摩擦产生异响。建议患者及时纠正牙齿问题，如有必要可以通过牙齿矫正手术改善。
3、肠道寄生虫感染：当肠道存在寄生虫感染时，会影响肠胃消化功能，出现磨牙现象。建议患者口服驱虫药进行治疗。在治疗过程中，注意保持口腔卫生，及时清理口腔。还应注意清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性食物刺激胃肠道。此外，缺钙也可能导致肌肉兴奋性增高，出现磨牙现象。可以适当增加钙的摄入来改善症状。
除以上常见原因外，还可能存在其他原因如遗传倾向、牙周炎等。磨牙还可能受到个人生活习惯的影响。如果磨牙情况持续存在或者较为严重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。在日常生活中，保持良好的生活习惯和口腔卫生习惯有助于减少磨牙的发生。
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