女人月经来了能吃阿胶吗

女性在月经期间是可以适量食用阿胶的。

阿胶具有补血、滋阴、润燥等功效，对于多数经期失血的女性来说，适量食用阿胶有助于缓解经期不适。同时，它含有丰富的胶原蛋白和多种营养物质，有助于促进人体新陈代谢和提高免疫力。

然而，是否适合吃阿胶以及具体的食用量，取决于个人的体质和具体情况。如果经期出血量较大，或者有贫血症状的女性，适量食用阿胶可以滋补养血。但对于月经量正常或偏多的女性，建议谨慎食用，以免过量食用可能导致月经血量增多或经期延长。此外，对于体质燥热的女性，也要适量食用，以免加重身体的不适症状。

总的来说，在月经期间可以适量食用阿胶，但需要根据个人体质和具体情况来调整食用量。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。